월 스트레칭의 자세한 의미

🦕 월 스트레칭 wall stretching :

체중을 이용하여 벽을 미는 스트레칭 동작. 선 자세에서 몸 앞쪽에 위치한 벽에 양손을 대고 허리를 편 상태에서 미는 자세를 취한다. 이때 몸을 앞으로 기울이면서 양발의 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않도록 하고, 오른발과 왼발을 바꾸어 가며 15~30초간 유지한다.

어휘 외래어 체육


비슷한 의미의 단어: 벽 밀기
월 스트레칭 뜻

초성이 같은 단어들

(총 1개) : 월 스트레칭

실전 끝말 잇기

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시작 또는 끝이 같은 단어들

월로 시작하는 단어 (771개) : 월, 월가, 월가하다, 월각, 월각차, 월간, 월간 검사, 월간 리듬, 월간물, 월간보, 월간 보증 계약, 월간 야담, 월간 잡지, 월간 저수 용량, 월간지, 월강, 월강 경전, 월강공덕, 월강 매매, 월 강수량, 월강하다, 월객, 월거덕, 월거덕거리다, 월거덕대다, 월거덕덜거덕, 월거덕덜거덕하다, 월거덕월거덕, 월거덕월거덕하다, 월거덕하다, 월거덩, 월거덩거리다, 월거덩대다, 월거덩월거덩, 월거덩월거덩하다, 월거덩하다, 월걱, 월걱거리다, 월걱대다, 월걱덜걱, 월걱덜걱하다, 월걱월걱, 월걱월걱하다, 월걱하다, 월건, 월건법, 월겅, 월겅거리다, 월겅대다, 월겅덜겅, 월겅덜겅하다, 월겅월겅, 월겅월겅하다, 월겅하다, 월게미, 월 게임, 월게탕, 월겡, 월견초, 월견폐설 ...
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🦉 이런 동물 속담도 있었네?